"우리는 누구나 잘 수 있는 힘이 있다"

날씨 탓, 남 탓, 직장 탓, 스트레스 탓, 커피 탓 등
잠을 잘 수 없는 이유는 수백만 개!

그래서 수면제 딱 한 알만 먹으면 소원이 없을 것 같은데
잦은 수면제 복용으로 치매 등의 부작용이 우려된다면?

지금 바로 고개를 들어 건강톡톡을 보라!

수면제의 종류부터 부작용, 올바르게 복용하는 법은 물론!

내 안에 내재된 '잘 수 있는 힘'을
끌어내서 사용 할 수 있는 방법까지
정신건강의학과 이유진 교수가 모~~~두 알려드립니다

건강한 수면 - 건강한 삶 - 건강한 정신 - 건강한 수면
숙면 선순환 프로젝트!

김가영 캐스터와 함께 하는 건강톡톡 수면장애 마지막 편
우리 오늘부터는 꿀잠 자러~ 가! 영!

*제공된 의학정보는 일반적인 사항으로 개개인의 특성을 반영하지 못합니다.

더 많은 내용은 유튜브 '서울대병원tv'를 통해 확인하실 수 있습니다.
https://www.youtube.com/c/chsnuh