SNUH 톡톡
근육운동을 하다 다치는 건 이것을 놓치기 때문인데요
어깨, 무릎, 허리 부상 없이 제대로 근육을 키우는 운동비법!
서울대병원 김지형 교수와 함게 알아봅니다.
벤치 프레스, 레그 프레스, 데드 리프트 바른 자세는 덤!
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