식이
• 갑상선암 수술 후 제한하는 음식은 없습니다. 골고루 균형 잡힌 식사를 합니다.
• 단, 수술 후 방사성 동위원소 치료가 계획되신 분은 일정기간 동안 요오드 함유 음식을 제한해야 합니다.
• 방사성 동위원소 치료 여부는 퇴원 후 첫 외래 방문 시 조직검사 결과에 따라 일부 환자분에게 추천되며, 향후 내분비내과 외래를 방문하여 치료를 결정합니다.

운동
• 지나치게 무거운 물건 들기, 목 부분에 과도한 스트레칭을 포함한 운동 및 과격한 운동은 삼가십시오. 
• 가벼운 산책과 일상생활에서의 움직임은 제한이 없습니다.
• 수술 부위 유착을 줄이기 위해 하루 2~3회 정도 목운동을 가볍게 하십시오.

[그림] 수술 후 목운동 방법

목욕 및 샤워
• 상처가 완전히 아물기까지 약 2주가 소요 되므로 상처부위에 가급적 물이 들어가지 않도록 주의해 주십시오. 
• 상처부위를 제외한 목욕 및 머리감기는 퇴원 후 바로 가능합니다.(단, 머리를 감는 경우 머리를 지나치게 아래로 숙이는 자세는 좋지 않습니다).
• 뜨거운 곳에 들어가는 사우나는 2개월 이후 가능합니다.

상처 관리
• 상처는 녹는 실로 봉합되어 실밥은 제거하지 않습니다.
• 퇴원 후 상처소독은 안 하셔도 됩니다.
• 겉에 붙이고 있던 거즈가 떨어지면 안쪽에 붙어있는 수술용 접착테이프만 붙인 상태로 상처를 건조하게 유지하여 주십시오.
• 수술용 접착테이프는 저절로 떨어질 때까지 그냥 두시면 됩니다.
• 로봇 및 내시경 수술 환자분은 수술용 압박 브래지어를 2주간 착용하여 주십시오. 안쪽에 압박용 두꺼운 거즈는 퇴원 후 2~3일 정도에 제거한 후 압박 브래지어만 착용하십시오.

[그림] 1. 수술용 접착테이프,  2. 수술용 압박 브래지어

                  

통증 관리
• 수술 후 약간의 수술부위부종과 피부 감각 저하가 있을 수 있으나 대부분 일시적이며 시간이 지나면 호전됩니다.

일상생활
• 가사활동: 퇴원 후 무리한 일이 아니면 청소, 세탁, 요리 등 가벼운 가사활동은 가능합니다.
• 사회활동: 직장 복귀는 퇴원 후 개인의 회복 정도에 따라 다르나 가벼운 업무는 가능합니다. 무리한 일을 해야 하는 경우는 최소 2주 정도 지난 후 가능합니다.
• 활동 제한: 목을 뒤로 과도하게 젖히는 자세를 제외하면 활동 제한은 없으며 가벼운 일상생활은 가능합니다.
• 운전: 퇴원 후 제한은 없으나 개인의 전신 상태를 고려하십시오.
• 여행 및 비행기 탑승: 제한은 없으나 개인의 전신 상태를 고려하십시오.

병원방문
• 수술 상처에 고름이나 진물이 나오는 경우, 목이 붓거나 숨쉬기 곤란한 경우 병동이나 외래로 문의하신 후 가까운 병원이나 응급실을 방문하십시오.

기타
• 갑상선 호르몬 약은 환자 상태에 따라 하루 1정 내지 2정 복용합니다. 아침 식전에 규칙적인 시간을 정하여 복용하시는 것이 좋습니다. 
• 향후 외래 방문 시 혈액검사를 하는 경우 당일 아침 갑상선 호르몬 약은 복용하지 말고 오십시오. 오전 채혈 후 갑상선 호르몬 약을 복용하시면 됩니다.
• 환자 상태에 따라 칼슘 약을 복용합니다.
- 칼슘 약은 흡수율을 높이기 위해 식사 직후 또는 식사와 함께 복용 하십시오.
- 칼슘 약은 대부분 수술 후 일정 기간만 복용하게 됩니다. 
- 칼슘 약의 복용여부는 외과 외래 진료 시 개인의 상태에 따라 조정됩니다.
• 진단서 및 필요한 서류는 수술 후 첫 외래 진료 시 발급 받으십시오.
• 배액관을 가지고 퇴원하는 경우는 수일 후 외래에서 배액관을 제거하게 됩니다. 그 때까지는 줄이 당겨지지 않게 고정하여 빠지지 않도록 주의해 주십시오.