계획은 늘 거창하게 세우지만 실패로 끝나기 일쑤인 건.강.계.획! 작심삼일로 끝나는 이유는 무엇일까? 실패하지 않는 건강계획을 위해서는 두 가지만 기억하면 된다는데~ 과연, 무엇? 이밖에도 나에게 맞는 운동은 무엇인지, 운동만큼 중요한 식이는 어떻게 해야 하는지, 새해 건강관리 계획법! 건강관리 플래너 서울대학교병원 가정의학과 권혁태 교수님께서 핵심만 쏙쏙! 짚어 전달합니다.

*제공된 의학정보는 일반적인 사항으로 개개인의 특성을 반영하지 못합니다.

구체적인 사항에 대해서는 반드시 가까운 병원에 내원하여 상담받으시길 바랍니다.