서울대학교병원 배너
본문으로 바로가기

건강 TV

[213편] 불면을 부르는 3가지 습관과 숙면의 비법

출 연
정신건강의학과
이유진 교수

SNUH 톡톡

누구나 숙면을 원하지만 

모두가 숙면을 선택하는 건 아니다? 


병이라고 생각했던 불면증!

하. 지. 만 

우리의 잘못된 생활습관 3가지 때문이라면?


대한민국 국민 1/3이 경험하는 불면증 

그러나 

누구나 숙면 할 수 있는 힘이 있다!고 

말하는 이유진 교수의 숙면 비법이 궁금하다면? 


김가영 캐스터와 함께 하는 건강톡톡 불면증!을 보라 


우리 오늘부터는 깊은 꿈나라로 가! 영!


*제공된 의학정보는 일반적인 사항으로 개개인의 특성을 반영하지 못합니다.


더 많은 내용은 유튜브 '서울대병원tv'를 통해 확인하실 수 있습니다.

https://www.youtube.com/c/chsnuh

금 주 가장 많이 본 콘텐츠

본인인증

전체 검색

전체 검색