건강톡톡 탈모3

Q1 

탈모도 계절의 영향을 받는다?

사람도 좀 털갈이를 하죠.

사실 동물들뿐만 아니라 사람들도 조금 털갈이를 하고(1분 4초 수정)

동물의 경우에는 겨울철에 굉장히 두꺼운 털옷을 입고 있다가 날씨가 따뜻해지고 

해가 길어지면 두꺼운 털옷을 벗고 가벼운 옷을 입는다고 할 수 있는데

사람들은 반대에요. 겨울철에는 모발의 밀도도 좀 줄고 

해가 길어지면 모발의 성장기가 올라갑니다. 그러니까 모발이 좀 느는 거죠.

Q2

미세먼지! 탈모에도 영향을 미친다?

보통 사이즈를 기준으로 해서 10μm 이하인 것을 미세먼지라 하고(1분 54초 수정)

그리고 1.5μm 이하를 초미세먼지라고 하는데

실제로 사람의 두피를 보면 두피가 있고 모공이 있습니다.

모공이 있으면 모공에 피지가 차 있는 빈 공간이 있어요.

그쪽을 통해서 (미세먼지가) 들어갈 수 있는 것이죠.

그래서 들어가게 되면 염증반응을 일으킵니다. 

대략적으로 모낭 길이의 약 1/3 정도는 들어갈 수 있어요.

그러니까 탈모를 좀 더 유발할 수 있고 염증반응을 일으킬 수 있죠.

산성비를 맞으면 머리가 빠진다 그런 속설이 있는데

일정 부분은 일리가 있다고 생각해요.

공기가 굉장히 안 좋을 때

초반에 5분 사이에 내리는 비는 굉장히 먼지가 많은 비입니다.(9분 40초 수정)

특히 피부는 수분이 많으면 더 투과가 잘 됩니다.

그래서 비를 맞되 비를 내리는 중간 정도는 괜찮은데 

초반에 내리는 비는 맞지 않는 게 좋겠다 그렇게 이야기할 수 있습니다.

Q3

비듬이 많거나 지성이면 탈모가 더 쉽게 생긴다?

두피를 한 편으로 생각하면 모발이 자라는 밭이죠. 밭의 토양이 상태가 좋지 않으면 

그만큼 머리카락이 자라나는 데 불리하게 되겠죠.

지루성 피부염, 모낭염 피부가 있으면

탈모가 생길 가능성 높음

탈모! 두피 치료를 같이하라!

탈모 있는 분을 보면 지루성 피부염이라든지 모낭염이 동반된 경우가 많기 때문에

같이 치료해주면 탈모에 더 도움이 되죠.

Q4 

탈모 개선에 도움을 주는 탈모 관련 상품들?

최근 화장품법이 바뀌어서  탈모증상의 완화가 기능성 화장품에 포함이 됐습니다.

하지만 기본적으로 화장품이죠. 화장품은 약이 아니에요.

약 

일정 부분의 부작용을 감수하더라도 효과를 높이는 것이 중요

화장품

효과를 줄여서라도 부작용이 없는 게 중요

화장품은 약이 아니라고 이해하시면 될 것 같고요.

보조로 쓰는 것은 괜찮은데 약을 대체 할 수 없다고 이해하시면 될 것 같아요.

그런 제품으로 인해서 시간을 많이 끌다가 심해진 다음에 오시는 분들이 많은데

어느 정도 (탈모가) 진행된 다음에 오기 때문에 

탈모 치료! 늦어지면

약에 대한 반응, 치료에 대한 반응이 떨어진다!

Q5

머리를 자주 감으면 탈모가 심해진다?

운동하시는 분들이나 젊은 분들은 피지 분비가 상대적으로 많기 때문에

하루에 2번 머리 감는 분들 많으시고요.

피지 분비가 많은 분은 하루에 2번 감는 것 괜찮다고 생각하고요.

그런데 나이 드신 분들을 보면 머리를 감을 때 빠지는 게 염려가 돼서 

머리를 자주 안 감는 분들도 계세요.

뭐 3~4일에 한 번 어떤 분들은 5일, 일주일에 한 번 감는 분들도 계시는데

하루에 평균적으로 약 100개 정도가 교체가 됩니다. 

머리를 자주 안 감는다고 할 때, 

(머리카락이) 덜 빠지는 게 아니라 모아서 빠진다고 할 수 있어요.

그래서 중요한 것은 두피 상태를 청결하게 잘 유지하는 것, 

두피의 컨디션이 좋게 유지하는 것이 중요하고 

그리고 피지가 많고 먼지가 많고 자주 안 감는 경우에 두피 염증이 심해지니

까 

그만큼 탈모에는 좋지 않게 작용할 수 있죠.

Q6

샴푸를 쓰지 않는 게 머리카락에 더 좋다?

왜 노푸를 하는지는 이해를 합니다. 이해를 하는데 기본적으로 제일 중요한 전제는 

두피의 청결을 잘 유지하는 것 그게 제일 중요하다고 할 수 있는데

일주일에 3~4회

샴푸를 사용해서 머리를 감는 게 좋다!

노푸에 대해서는 적어도 물만 가지고 감는 것에 대해서는 좋지 않죠. 

왜냐하면 물만 가지고는 적절하게 청결을 유지할 수 없죠.

피지라든지 그런 것을 제거하셔야 하니까 거르시고 천연제품에 대해서는 

천연제품이라고 하더라도 그게 수많은 성분이 많이 있으니까

자극이 없는 것은 아니거든요. 

접촉피부염이 생기는 분들은 생깁니다. 

또 오해가 있으신 게 비누로 감는 것을 선호하시는 분들이 있으신데, 

비누는 기본적으로 피부를 씻게 만드는 제품이고 샴푸는 머리를 감으라고 만든 제품이에요.

(비누를 사용하면) 피부는 기본적으로 약알칼리성이 되는 거죠. 

그런데 머리카락은 약산성인 게 좋아요. 

머리 감고 나면 비누로 감게 되면 약간 뻣뻣한 느낌이 좋지 않거든요.

그만큼 모발들끼리 마찰이 많아지는 거예요. 

머릿결에는 더 안 좋기 때문에 머리를 비누로 감는 것보다는 

샴푸로 감는 게 더 좋다고 이야기합니다.

Q7

아침이나 밤 머리를 감는 시간이 탈모에 영향을 준다?

요즘같이 미세먼지가 많고 도시의 먼지가 많은 경우는

종일 돌아다니다 보면 머리카락이나 두피에 이제 많이 쌓입니다. 

쌓이게 되는데 씻어내지 않고 그대로 주무신다고 하면 두피에 자극이 될 수 있죠.

그러면 지루성 피부염이라든지 모낭염이 생길 가능성이 올라가기 때문에

기본적으로 공기가 요즘같이 안 좋은 시기에는 저녁에 머리를 감고 자는 게 좋고(9분 6초)

아침에는 가볍게 물로만 감으신다든지 그런 것을 추천해드리고 싶습니다.

Q8

헤어 왁스, 모자 등이 머리카락을 많이 빠지게 한다?

왁싱이나 젤 혹은 무스 등 제품들은 적절하게만 잘 씻어내면 문제가 없을 것이라고 생각을 하고

(9분 49초) 문제없다고 생각하고

모자에 대해서는 야외활동을 하러 나가실 때는 모자를 쓰는 게 좋죠.

왜냐하면 특히 여름에는 동양인들은 검은 머리카락을 가지고 있기 때문에 

여름에 야외활동 많이 하시는 분들 두피의 체온을 재보면 40도 이상 올라가요. 

머리카락은 하나의 파이프이기 때문에 열전도가 됩니다. 그래서 뿌리까지 열이 들어가요. 

모낭에 40도 이상의 열전달 =>  모낭의 열 손상 => 탈모 유발

그래서 야외활동 특히 여름에 더울 때는

항상 머리카락을 다 쓸 수 있는 게 좋은 거고 

다만 하루종일 하나의 패션처럼 해서 하루종일 모자를 쓰는 것은 

적절하게 통풍이 된다는지 그런 게 필요합니다.

(모자를 하루종일 쓸 경우) 모자 테두리 같은데 계속 눌러있는 경우에는 

그 부분만 따라서 모낭염이 생기는 경우들이 가끔 옵니다.

그래서 실내에서는 모자를 벗고 야외 활동을 할 때는 모자를 쓰고 적절하게 조절하시는 게 좋겠죠. 

모자를 쓴다는 것 자체가 나쁜 것은 아니에요.

Q9

빗이나 손으로 두피 마사지도 탈모를 방지하는 데 효과적?

빗이나 손으로 하는 두피 마사지 탈모방지 도움!

다른 것을 하지 않고 단순히 두피를 두들겨 주거나 마사지를 하거나 

그 정도만 해줘도 모발 성장 속도가 빨라지게 되어 있습니다.

빨리 자라는 자극을 주는 것은 좋다고 할 수 있고 

그렇다고 너무 심하게 비비면 마찰에 의해서 머리카락이 뽑히니까

너무 심하게 하지 않는 게 좋고

빗 중에서도 끝이 뭉툭하게 생긴 것을 쓰시면 좋죠. 

뾰족한 빗 -> 두피의 상처 -> 감염 등으로 인한 모낭염 발생

마지막 탈모 관리법