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의학백과사전

신경계와 정신 기능

불면증
잠이 들거나 계속 자기가 어려운 증상으로 심한 피로가 생김

연령 : 노인에게 많이 나타난다.
성별 : 여성에게 더 흔하다.
생활습관 : 스트레스, 카페인이나 알코올 과다 섭취가 위험 요인이다.
유전 : 주요 위험 요인이 아니다.

인구의 1/3 정도가 일생에 한번은 불면증을 경험한다. 우선 잠드는 것 자체가 어렵고 밤에 깨면 다시 잠들기가 어려운 경우도 있다. 수면 장애는 여성에게서 더 흔하나, 노인의 경우 남녀 모두에게 생긴다.

수면 장애는 흔희 근심이 있거나 불안한 상태에서 시작된다. 카페인이나 알코올을 많이 섭취한 경우 잠이 안 올 수 있다. 잠을 잘 자지 못하면 좋은 수면 습관이 없어져서 이런 증상이 계속된다. 불면증은, 밤에 증상이 생기는 천식이나 갑상선 기능항진증과 같은 질환이나 정신질환인 우울증또는 불안장애와 동반되는 경우도 흔하다.

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